謝啦, 原來這樣簡單啊....

我之前有次為了震攝小朋友(我姪子) , 就這樣大腳抬起 , 用力踹地面 , 碰的一聲很大
小朋友是鎮住了 , 可是我的腳底卻痛得不得了....

去醫院看,說是筋膜炎,給我一些止痛藥,說要好好休息,不要亂走動!!

就這樣足足過了2星期,右腳只能夠用腳尖 墊著走,慢慢走動 , 狀況才逐漸好轉 !!

我想,如果是我這種狀況,這招應該也無效吧 ? 只能夠好好休息才能逐漸恢復....