作者六月雪

我煙齡十來年，戒斷三年多，不曾有再抽的念頭，當時也沒什麼戒斷症狀！怪了！
聽醫生說戒斷三年以上才算完全沒抽煙，不知道真的假的！

作者台灣第一家塩酥雞

我菸齡7年、戒了1年半、過程還好因為我是搭配運動、所以也同時減了快30kg....
當時親友知道我戒菸的第一個反應是"戒菸不是會變胖".....
不過老實說有的時候睡覺做夢會夢到自已在抽菸、當下一陣罪惡感就醒了、那種感覺跟夢到自已還在當兵時的感覺是一樣的.....