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Elite Member
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結石一發生,就只能夠盡量在很小顆的時候排出,這是最理想的狀況!!
所以才勸樓主多喝水 , 如果有喝茶或者咖啡之類的能夠先停止再說!!
我記得以前曾聽過,檸檬汁是對膽囊結石很有效 , 只是不確定對腎結石是否有效或者有輔助的效果就是了!!
給樓主參考!!
狀況如果還沒那麼嚴重的話,先減少一些運動量,再加上多補充水份看看狀況是否可以改善!!
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