長時間久站, 沒什麼問題, 我最討厭就是拿個十幾公斤的麵團, 彎腰拿起, 然後立起身子把麵團放在高架上, 這中間還算速度的例...

這種動作, 其實人做有氧運動有, 只不過人家拿的是啞鈴, 我是吹冷氣提麵團



莫名大的減肥速度有我去年快嗎?

也不過二個月, 我以往不能久站的問題, 一次根除, 現在叫我站很久都沒問題..

12小時, OK的, 又沒拿重物