配備：Lenovo i220 CPU i3-2310(時脈2.13G)

現況：我目前用的創見64Gb的mSATA當開機碟；我今天用HD Tune測試了一下它的速度，平均速度是156~163Mb/s

要問的點：想說裝一顆PLEXTOR M5M-128GB mSATA SSD固態硬碟 (SATA III)
◆持續讀取速度540MB/s
◆持續寫入速度320MB/s

我知道的狀況：
220i並不能使用到SATA3的速度
請問它的SATA2的速度，讀寫可以破200mb/s嗎

原因：因為想增加SSD系統碟的容量及提昇速度來用用看

先謝謝回答的網友們