以下為個人經驗分享，僅供參考，不負任何法律及醫療責任

多運動或固定運動

最好是偏向思考、細緻操作類型較好
類似籃球、羽球、乒乓球

目的類似調高CPU頻率及增加運行時所需體能

例如：
平常在1秒內，只能處理把東西從地上搬到桌上

在持續運動後，很有可能

用0.5秒就可以處理把東西從地上搬到桌上
還有0.5秒可以再重覆做同樣的動作
或是思考東西放哪或是跟別人哈啦聊天

人的潛力是無限的