主題: 詢問運動問題
瀏覽單個文章
lyu0002
*停權中*
 

加入日期: Mar 2008
您的住址: 台北
文章: 253
瘦身比健身簡單一些
跑步很ok
另外可以試著控制飲食量，例如早餐跟中餐吃八分飽，晚餐就不吃或吃少一點。
舊 2013-09-17, 12:00 PM #14
回應時引用此文章
lyu0002離線中