昨天4點15分就起床
睡不到兩小時
去-4買飲料還看到有女生穿運動服
在座位區裡睡覺


下起了毛毛雨


工作人員在禮堂旁待命
跑者有些已經來了


還好雨停啦


有放置流動廁所


雙胞胎也開始準備


有些餐點的桶子先擺好了


有些人都開始熱身




看到戴斗笠
我還以為看到雲劍兄咧


還有大鼓助陣


三貂嶺組準備要起跑了


美眉們在拉筋


鳴槍起跑後塞車


跑完全程排餐點吃


隊伍大排長龍


冰的愛玉


還有炒米粉


綠豆湯




紅豆湯




仙草冰




我都吃完一輪了
還有很多較晚跑回來敵人在排隊


這那是龍鳳腿


外皮厚又鹹到爆
吃一口我就丟掉了


雙胞胎也吃一口而已


很多人在拍照留念


形動運動飲料免費喝


也有賣運動服跟慢跑鞋的攤位


跑完來退換晶片退100元押金


完賽成績讓給位見笑一下


只要跑完全程都有獎牌




列印成績區


芋圓也不怎麼好吃


又去吃愛玉


吃一些魯肉飯




大家在籃球場遮陽休息


三貂嶺組跑完可以領到運動飲料


禮堂是寄物處


有一台沙灘越野車


參賽者都走光了


整體算辦得不錯啦


跑到中指起水泡


晶片退的押金100元
剛好午餐吃牛小排鐵板飯










又跑去吃綜合豆花


晚餐吃割包
香菜應該是太貴所以沒加


忘了按暫停
全程應該約16.96公里
而非16.5公里


慢跑路線圖


各公里的速度


17公里是忘記按啦



11點多就睡了
但就是睡不著
翻來翻去快2點才睡著
睡不到2小時就起床了
剛到國中下起毛毛雨
還好天公作美
雨不久停了
有些人似乎不知道有上坡
跑沒多久就用走的
我是都爬得上去啦
只有在金字橋前的上坡有慢一些
因為沒睡飽體力下滑
跑到猴硐車站一直到終點
陽光都很強烈
最後兩公里我開始超車
因為跑到蛇子形路
我知道快到了
還好還有體力可以衝
有睡飽成績應該可以再好一些吧
聽到滿多人說賽後餐點很豐富
而猴硐跟三貂嶺沿途風景也很漂亮
第一次參加路跑
雖然距離不長
但也算第一次跑那麼長
有跑過十幾K
但大多是跑跑拍拍的
這次居然還跑得完全程
還算是滿意
減肥幫加油喔