紅肉的火龍果 比香蕉還有效
不過拉出來都是紅色的還蠻恐怖的

試過最便宜又有效的是 每天早上爬起來就先喝水
至少500c.c. 不夠就再增加100-200c.c.
溫水比較好入喉 沒多久就有想上廁所的感覺