或許他們那天正好在放鬆？
(雖然這個理由很牽強)
不然練健身的應該比較不會這樣一次吃一大堆
因為這樣反而不好消化、不好吸收，會影響到下一餐的進食，更重要的是會把肚子撐得更大，這些都是健美運動員盡量避免的
連健美的雖然一天吃的比平常人多，但是通常會分成 5~6 餐來吃掉
所以照道理來說，沒有練的人跟有練的人一起去吃飯，應該會覺得怎麼他吃得比我還少？
事實上他這樣的量一天要吃 5-6 次 (不過晚餐和宵夜的量會比較少)
健美選手一天需要多少食物要看體重、是否有用藥，每個人都不同
吃得太多確實是對身體是不好的，而且也不是每個人都能這樣吃
我也曾經試過把一天的熱量提高到四、五千，但是身體承受不了，只能放棄
所以也不是每個人都能變成大隻佬，因為光是吃東西就可以刷掉一堆人
至於你看到的飲料應該是單純提供熱量的飲料
什麼丸、錠之類的，其實就是一般人平常在...