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以前是這樣




挖靠，他不是已經40好幾的中年大叔了嗎，居然幾個月可以練成這樣，可見大叔也是有無限可能的

可是聽他自己說：「但小便有成吋厚的泡，沖水好幾次才沖得走。身體還不時冒４、５粒瘡」

感覺這種猛練法很傷腎吧？