下午從國中外面路跑


經過侯硐的基隆河


要轉到猴硐旅遊資訊中心前的落石


沒跑到侯硐車站
而是直接右轉跑瑞猴自行車道


















經過蛇子形路
前面有5~6隻狗
應該都有人養吧
還好不會衝出來追人


跑回操場有美眉在拉筋


跑兩圈就休息了


繞半小時操場才回家


慢跑路線圖


跑了12公里
忘了按跑步變成散步


又繞操場半小時


晚餐吃魯肉飯
是之前覺得還不錯的美食街麻醬麵那攤


跟一盤燙地瓜葉


還吃了煉乳冰
但這天氣吃起來感覺有些冷



這次來跑一下貓村路跑的貓村組路線
雖然我是報名三貂嶺組的
之前都沒跑過這條
原來今年已經做好自行車步道
跑起來風很涼爽
也有不少人騎車跟慢跑
但不會像外木山那樣跑到太小跟擠
途中有一個騎腳踏車的大叔
問我有參加路跑嗎
我回說有啊
他問我是6.5公里嗎
我說是16公里
因為我在聽MP3聽不太清楚
我回家查了一下距離
三貂嶺組應該是16.5公里
所以他應該是指這距離吧
等一下要來睡覺了
減肥幫加油喔