身為一位藥師，我必須說，甜度高不高其實不是重點，而是現在手搖飲料的容量都很大，隨便就是700毫升，很少人一天會喝這麼多鮮乳、養樂多、甚至那些其他高甜度的水果，要攝取到這麼大容量的水果原汁，可能要榨成果汁是要吃到肚子都撐了的程度才有可能。

所以問題是出在，沒有提醒的狀況下，很多人會不知不覺去買大容量的手搖飲料喝下超出身體負擔的糖，然後加上甜的東西是會讓人上癮的，很多人就這樣長期每天這樣喝下去。久了之後對身體是不小的傷害。

要解渴，真的還是白開水最好~