一般的女生應該不會一個禮拜去3~4次健身房做重量訓練然後持續做2年以上, 除非她真的對練肌肉很有興趣. 就算是對運動有興趣的女人也很少會練這樣那麼久. 普通最多就練練練瑜伽, 跑跑步, 韻律操就很好了. 想練出這樣的肌肉, 除非是很有心去練, 要不然不太可能.