那妳大概來不對地方了...這邊雖叫減肥幫,但現任幫主是個美食主義者
來這只會越減越胖喔

如果妳失業的話,何妨把運動的時間拉長三到四倍(越年輕的話代謝速度越快)
不然一天只有一小時是看不到成果的,用時間來換體重這種方式才是划算的選擇...