午餐吃美食街油飯


淋些甜辣醬


配一碗魷魚羹湯


魷魚還算脆口


又去吃檸檬愛玉冰


天然愛玉好吃


美食街獲得優勝獎


昨天從陽明海洋文化藝術館
慢跑到外木山跟大武崙澳仔漁村路線圖


跑了約6.76公里


回程則是原路跑到基隆火車站


距離約6.79公里


傍晚下毛毛雨還是去慢跑


國中的防災地圖


我直接路跑外面再跑回操場


因為操場跑道濕濕的


夜晚的天空


晚上慢跑路線圖


跑了6.02公里
我用Google地圖算了一下
改用Runkeeper運動軌跡軟體
還算滿準的


晚餐吃媽媽炒的地瓜葉


下午拜拜的半條魚


雞腿肉則是去皮
配半碗飯吃


喝罐牛奶花生


我覺得口味還好


葡萄算有甜



下午就下雨想說休息一天
看外面沒什麼雨
想說去跑個半小時好了
跑到一半下雨還是跑回操場
減肥幫加油喔