午餐吃越南邦小吃


點了涼拌米線


有加少許的辣椒


有一些九層塔


跟幾片牛肉


豆芽菜是現炒再放進去的


米線像很細的細麵


攪拌開來後
微酸微辣整個很開胃


又點了杯越南冰咖啡喝


應該是用越南G7即溶咖啡粉泡的
有大量的碎冰還不錯喝


店裡的價目表


越南冰咖啡30元


隔壁的阿文鹹粥
結束營業正在搬運


下午4點半從瑞芳慢跑到基隆火車站
跑了一個小時約十公里


基隆海洋廣場的海港景致
還有中元祭的造型藝術裝置




























基隆港務局前有年輕人在練舞






















吃飯配電視


基隆廟口隨拍




類似這種增壓蓮蓬頭根本沒用
一般蓮蓬頭最實在




位於廟口的大華餅店
奶油花生麵包看起來很好吃






清玉難得沒人排隊


跑去基隆仁愛市場2樓吃阿財刨冰


糖水有點少


又請店員幫我多加幾匙


水餃生意好到現包冷凍全部賣完了


都加豆類的吃得很飽


經過基隆媽慶安宮去廟裡拜拜


還沒吃晚餐
來到孝三路郭家水餃


有水餃跟麵飯湯類


10顆水餃一下就端來了


水餃是傳統口味
除了豬肉餡
還有韭黃跟高麗菜
外皮不會很厚
沒有過多調味的感覺好吃


還在想要喝什麼湯時
老闆推薦我酸辣湯


還不錯喝沒有嗆鼻的酸味


包好的生水餃


也有賣涼麵


這樣70元便宜
但湯沒喝完
因為之前吃刨冰太飽了
所以還剩一些


有名到有寫日文招牌



[YOUTUBE]oGQgQjh7OJs[/YOUTUBE]


昨天下午慢跑到基隆火車站
雖然滿熱的
還好偶爾有些遮蔽物可以擋太陽
吃完晚餐就坐客運回家
這次慢跑是步伐縮小
但速度一致
跑到信一路時
想說轉到愛四路夜市這邊
可以不用等號誌燈
卻都是遊客人潮
只好在夜市裡邊跑邊鑽邊停
天氣雖然熱
但跑起來還滿清鬆
回家還好也不會很累
減肥幫加油喔