光是要拉單槓肌肉量不需要太大，瘦的人負重上有很大的優勢，
就算一開始不能拉要練也比胖的人吃香，
不過要進階的話，上半身需要的肌肉量就不一樣了，
像吊環選手就沒有"瘦"的，
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這身材真不是開玩笑的~
話說國軍練單槓要改一改那101招的吊豬肉土法煉鋼，
搞半天練出一堆只會用二頭硬上的，效率真的不好，
網路上很多教學都蠻有用的，練習背肌的發力進步才會快~