握力差就先退件啦!

這問題不是絕對的

只是過90 -100 公斤的人的握力也能到懸住自己的重量 再說...(都握不住 怎麼引體向上)

不過作單槓有很大技巧的

健身(BODYBUILDER)的方式 和 練體操 (GYMNASTIA)不一樣

握力是拉單槓最大的加速度起點 配合腰的甩動(時間點要抓好)身一弓 甚至輕易上槓...

我自己的紀錄是大學五年那時候所創的: 25

現在要拉到十下 已經[握]不住了...