主題: 重的人拉單桿真的比較吃虧嗎？
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f3346
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f3346的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 2,353
引用:
作者PROVIDENCE
手臂粗??

拉單槓這動作手臂部分是二頭肌在出力

後面的三頭肌在拉單槓是累贅


[YOUTUBE]b1u4b5Cl7RI[/YOUTUBE]

二頭肌在出力，三頭肌是累贅!?
什麼時候反手拉單槓變標準姿勢了
舊 2013-08-20, 11:14 PM #20
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