主題: 重的人拉單桿真的比較吃虧嗎？
瀏覽單個文章
puremax
Major Member
 
puremax的大頭照
 

加入日期: Mar 2002
您的住址: Philips LCD 前
文章: 211
引用:
作者PROVIDENCE
手臂粗??

拉單槓這動作手臂部分是二頭肌在出力

後面的三頭肌在拉單槓是累贅

要看手掌是朝自己還是朝外
好像朝自己是用二頭肌
舊 2013-08-20, 10:54 PM #18
回應時引用此文章
puremax離線中