作者左非

沒錯，輕的人隨便拉就上去。

在都沒練身體狀況下，拉十下不是問題。
170/50

瘦的好處就是脂肪少，練的肌肉不太容易消退。
像高中時練的腹肌，十幾年沒練依然存在，只是可能沒這麼明顯。