很奇怪耶．．．我都說扣除掉下半身支撐這個因素，意思就是不是站著扛鈴，避免腳部受力

那你們就在扯深蹲，　之所以這麼講，　就是練上半身，　局部練習啊，　你們這些人不是一口咬定沒有局部瘦身之事？

這中文有這麼難懂嗎？　我舉鈴一定要站著舉嗎？還是說你們只為辯而辯？

那我左手天天練啞鈴，右手不弄，　請問我右手臂肌力會像左手一樣嗎？

成天在那ＧＯＯＧＬＥ查文字引戰，　人家外國教練教一堆學員練習，隻字原理不提，
請問這是為什麼啊？　是你們比較懂那還是那個外國人比較懂