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仰臥起坐可消肚肉 ??
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ALI88
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加入日期: Apr 2002
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以前三十多歲時就試過了啦!早晚都來個三百下,
二個月後果然腹肌結實有力,但前面一樣蓋著厚厚的油層,
最後還是靠有氧的運動才消下來咧!
2013-08-09, 05:13 PM #
59
ALI88
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