會有滴.....打算開個主題, 討論這個人在YOUTUBE上的教程

因為他的設備實在和我想的太接近了......所以到時一定弄個圖文並冒的討論串..


方便自己閱讀啦...也順便分享給各位

之前在淘寶,只知賣這些設備, 但完全不知如何用...現在找到啦


原來扛拎可以用來做重量訓練喲..... 以前完全沒想到


他還設計一個動作, 只要在木地板上做即可...完全免設備....每個老外都做不了幾回..


還有一個抽箊又喝酒的, 做了好像四回吧..就高掛免戰牌