主題: 仰臥起坐可消肚肉 ??
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CYK
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加入日期: Jan 2003
您的住址: 桃園
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我是沒聽過有人可以把 仰臥起坐 當有氧做的
心跳要上到 70% 應該不難

但要連續做30-60分鐘不停,應該不是正常人
     
      
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總在最靜的深夜,會有最深的感動
舊 2013-08-08, 01:53 PM #11
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