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仰臥起坐可消肚肉 ??
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little.john
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加入日期: Sep 2012
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引用:
作者
pcvhaha
仰臥起坐可消肚肉 ??
有位友人說它每天持續做一百下 肚子都沒肉 有這回事?
沒這回事,下午(我說的是一整個下午13:00到!7:00)操一千下,,接近瀕死狀態,然後餓三天!
最重要的是:連續一個星期!
2013-08-08, 01:32 PM #
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little.john
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