sse mmx 效能都不好
只有用在特殊的矩陣或是多數組同算法的運算 才有效果
像是3D轉換 色彩轉換等等

用來做一般運算只會減低效能 所以要不就那書胡扯 不然就是你會錯意了
99.99%的程式都不會用到這些東西的