其實單就做菜本身來講其實算是輕鬆的 ,烹調以外的其他哩哩扣扣的事情才比較煩人

吃的健康當然不代表吃的清苦 ,重點是對多數人來說需要打破行之有年的習慣模式 ,這才是讓多數人不想做的主要原因