海綿耳塞+1

可以先買一個戴幾天試試看效果 (一開始會不習慣是一定的.所以多試幾天看看能不能習慣)

若是能習慣的話.那就建議網購一次買多一點.會便宜很多
(當初我是直接一次買一盒100入...XD)

因為這個東西屬於消耗品.隔音效果會越來越弱

另外這個東西也不是神話.只能隔絕晚上才會覺得吵的噪音(分貝低)
如果白天也會覺得吵的噪音(分貝高)

就可能要多方面搭配了