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Elmo拿
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Elmo拿的大頭照
 

加入日期: Jul 2012
您的住址: 板橋
文章: 103
Exclamation 少肌型肥胖,蠶食你的健康

[YOUTUBE]EL0JFWWXVu0[/YOUTUBE]

飲食控制+有氧運動+重量訓練才是王道!
很多人刻意忽略重量訓練,實在危險!

男:[我不想像阿諾一樣]
女:[我不要有肌肉]

我只能說,想太多。
     
      
舊 2013-07-26, 12:14 AM #1
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Elmo拿離線中