我不常運動，都坐在螢幕前
咖啡喝很兇當水喝，菸也沒缺席
鈣質吸收不易(我猜的)

幾年前閃到一次嚴重的~~一動就痛到唉爸叫母
扣救護車去醫院打消炎
後來大動作姿勢不正確就常會閃到

現在功力深了
已練到在要閃不閃的剎那間，緊急停止動作
有感覺痛一下但沒痛完全程
這時休息一下就好