引用:
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作者公不
是需要一定體力沒錯
可是是要科學化的訓練的體力
有在健身的應該都知道肌肉強化的科學方式
操練-->休息--->操練 是基本的邏輯
可惜國軍從過去到現在
一直都是用硬操的方式
更別說其實很多退役的
其實退役後身上多少都有帶傷
不說特種部隊方面
單從儀隊來說
儀隊選兵也是一定標準以上
儀隊的訓練也是高標準的
可惜的是
選了人卻不會好好訓練保養
結果操受傷後
都把人直接下放野戰/防炮等硬單位
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對啊,都是硬操
我覺得國軍操練不是要讓肌肉變大,而是增強肌耐力跟心肺能力,還有忍耐力
很多時候都覺得自己快死了....結果還是撐下去了
不過還是要小心不要讓自己受傷
