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k2島民
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加入日期: Feb 2011
文章: 346
引用:
作者公不
是需要一定體力沒錯

可是是要科學化的訓練的體力

有在健身的應該都知道肌肉強化的科學方式

操練-->休息--->操練 是基本的邏輯

可惜國軍從過去到現在

一直都是用硬操的方式

更別說其實很多退役的

其實退役後身上多少都有帶傷

不說特種部隊方面

單從儀隊來說

儀隊選兵也是一定標準以上

儀隊的訓練也是高標準的

可惜的是

選了人卻不會好好訓練保養

結果操受傷後

都把人直接下放野戰/防炮等硬單位


對啊,都是硬操
我覺得國軍操練不是要讓肌肉變大,而是增強肌耐力跟心肺能力,還有忍耐力
很多時候都覺得自己快死了....結果還是撐下去了
不過還是要小心不要讓自己受傷
 
舊 2013-07-21, 06:14 PM #42
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