科科，道歉我想是不需要
頂多就是上法院而已。

說點正經的吧：
人都是會有情緒，這些都是非常正常的事情。
像是樓主這種行為都是一時的情緒化而已。

但是Ｉ先生所說的
”我直接再拿起電話，打給我星期一就跟我早就準備好的打工隊說：「可以開始執行A計劃了」

星期六那一天…

她就被公司炒魷魚了。

因為我早就把他們公司上上下下所有人的電話都查到了「那時還沒個資法，怎麼取得的也不能告訴你們」，當天就開始打，每一個人打了一百多通，打到對方不接為止。公司總機也都來電拒接，最後打到他工作那間店的店長那。“
這種已經不是單純的情緒反應，而是經過計劃的。而且跟女方還有約會，並不是雙方早就鬧翻。
你說這沒有情緒管理問題？
請服用
http://mental.health.gov.tw/

”長期的情緒適應不良，個人的情緒沒有抒發的管道，對個人的工作或學業都會有不利的影響。例如注意力不集中，缺乏耐心，脾氣暴躁不安，既會影響人際互動狀況，也會限制個人能力的發揮。如果在工作、學業、或生活適應上遭受挫折而未加以覺察和管理其負面情緒，反而任其壓抑、否認、轉移、扭曲，久而久之不但容易爆發出來，形成更大的衝突事件，也會使人畏縮退卻、喪失信心、甚至懷疑自我價值，陷入情緒的惡性循環之中。“