|
Master Member
|
引用:
|
作者weirock
男人重下盤啊(無誤
----------
騎公路車大部份用到的肌肉都是腿部跟背肌
我主要的運動就騎車~所以就只練下盤
上段(胸肌、手臂)有時興起會練個幾天~然後就懶了
中段...更懶的練...  |
今天騎了十公里就破輪了
破在交流道下方,牽到農地旁換好騎回家前又破了
外胎破皮了
現在又換回之前買的28c外胎
28c還是騎不慣,有點重拖,練腳力倒是挺好用的 
可能要暫時騎一陣子
接下來要頭大了,到底要換23c(120tpi),還是25c(60tpi)
本來想騎去全聯買個東西省個20元順便運動一下
結果破二條內胎倒虧180元 e04!
  |