主題
:
陣亡者的靈堂
瀏覽單個文章
weirock
*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
引用:
作者
ttqqww
原來weirock兄最近忙著練下盤...............(筆記)
男人重下盤啊(無誤
----------
騎公路車大部份用到的肌肉都是腿部跟背肌
我主要的運動就騎車~所以就只練下盤
上段(胸肌、手臂)有時興起會練個幾天~然後就懶了
中段...更懶的練...
2013-07-11, 02:59 PM #
10117
weirock
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給weirock
查詢weirock發表的更多文章
增加 weirock 到好友清單