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weirock
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weirock的大頭照
 

加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
引用:
作者ttqqww
原來weirock兄最近忙著練下盤...............(筆記)


男人重下盤啊(無誤

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騎公路車大部份用到的肌肉都是腿部跟背肌

我主要的運動就騎車~所以就只練下盤

上段(胸肌、手臂)有時興起會練個幾天~然後就懶了

中段...更懶的練...
舊 2013-07-11, 02:59 PM #10117
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