引用:
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作者42章經
感謝大人有大量 
不過減肥運動我家那隻每週至少作四天
不是踩飛輪就是玩型可塑，一次消耗300卡
平時也沒吃比較多
體檢報告除體脂率以外，其他也都正常
這樣還是只能瘦到75kg就停住了...
我早看開了
而她似乎對我的吐嘈也樂在其中的樣子  |
上回看電視時有看到, 動物性蛋白質補充不足, 只針對 "卡路里" 的減肥會有的停滯期
那個後來找 "辣妹曾根" 教2道菜, 一道是勾芡肉丸子, 一道是 "炸" 豬排
勾芡肉丸子：
絞肉+豆腐弄成丸子, 加 "少量" 的油, 微波熟再勾芡
"炸" 豬排：
薄肉片包蒟蒻片, 少量油 "煎" 熟...
(油可以麻油....等等比較有香氣的油)
飯：
蒟蒻切碎, 炒乾去味, 加進白米煮熟