释延灯：实际上拳法有各种各样的形式，有些是非常强大、非常有力量的，有些是柔和一点的，少林寺有各种各样的拳法，很多是模仿自然界的一些动物创造的拳法。因为我的身形以及个性，我喜欢有力量的拳法。我们的武术必须和个人相匹配，有些人长得高，他就应该踢得更多，因为他的腿更长。有些人长得矮，他们就必须用手更多一点；有些人体重很重，他就必须学习比较稳的拳法，因为他们的移动并不是很快。我们非常喜欢少林寺，我们可以把少林寺的拳法和个人适应起来。在美国，过去是不同特点的人都练同样的武术，而学少林武术的人，是根据个人特点选择适合自己的武术。