說實在話...
每個人的膚質都不同,你可能都要試了才知道
就我不幸地在相關產業打滾了這幾年的經驗來說是這樣...

當然,生活作息要正常.
不過...

我是比較相信,相由心生,有好心情,也許效果會更好?