血糖機買國外的就對了 台製的準? "準"備升天?
做過相關研發 台製的都丟掉就對了

很多人不是高血糖 是代謝不良症候群與第一期糖尿病之間 只要改善生活跟飲食
維持高纖 中蛋白 低熱量 適量三餐定時 這些要點
盡量不要攝取碳水化合物 減少麵粉 米等高升糖食物的攝取
開始會有吃完還是很餓的飢餓感 甚至有低血糖的類似頭暈
久了身體適應 就會改善

這個是Type II(Insulin Needed)的方式 第一型不適用 而且要斟酌自己的身體情況
逐步調整 身體年輕可以少吃 老了就要慢慢調整 不能急遽調 慢慢找出平衡點

Type II跟生活飲食有極大關係 尤其熬夜 吃消夜 伴隨消化功能不佳的 更容易得到
我自己也有些 經過多種搭配中西醫跟生活調整 目前回到正常值
體力雖未能回到巔峰 也還能維持一天十來個小時的活動 疲累感少很多

醫生十個有八個X 他們不夠全面 只針對單一點
高血糖血脂尿酸這類問題都是長期而且全身性的新陳代謝問題
不是只專攻一點可以改善或者解決的問題
交幾個專業的醫生朋友他們私底下講的才是真的