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f3346
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f3346的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 2,345
引用:
作者lksbgfhgdxcfghs
小弟記得蛋白質最高攝取量一餐是30g
怎麼植物性蛋白只有10g?


用過的產品使用說明上建議用量都是6~10g(純蛋白粉)一次。
增重或是保養的都是這種用量,畢竟還會吃飯,還有其它蛋白質攝取途徑。
舊 2013-05-30, 02:19 PM #9
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