一般人不會有儀器去測量自己的耳機音量能到多少
我是個錄音師，我都沒有。
To see is to believe. 相同的，To hear is to believe. 一般人都以自己的感官為準，如果聽不到聲音或聽不清楚，就是把音量開大。當音量開到最大還是聽不到的時候，就會以為耳機老舊了，或者設備推力不足。不會認為自己聽力受損。
而且，一般人除了體檢之外，並不會檢查耳朵。會檢查視力就不錯了。所以到聽力受損的時候，已經來不及了。

所以，只要維持正常音量，聽力就不會受損，這是對的。但是也是一個非常危險的觀念。
我自己目前也有用耳道式。不過一般使用者不見得知道耳道式耳塞式耳罩式的差別，所以所謂聽力不會受損的觀念會很危險。