主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
瀏覽單個文章
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者放屁不留手
最近運動有困擾,沒法好好慢跑

只好慢走600m + 短跑衝刺50m*3 腳踏車慢騎*15分鐘勉強補一下運動量

短跑衝刺,改用前腳掌去跑 真的速度有比較快



放屁兄讀冊啊是慢跑不專心
要用鼻濾清
久沒跑熱身都要跑將近一小時
之前大概40分身體就熱開了
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG
舊 2013-05-09, 12:02 AM #3478
回應時引用此文章
莫名一言離線中