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放屁不留手
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加入日期: Jan 2013
文章: 3
最近運動有困擾,沒法好好慢跑
只好慢走600m + 短跑衝刺50m*3 腳踏車慢騎*15分鐘勉強補一下運動量
短跑衝刺,改用前腳掌去跑 真的速度有比較快
2013-05-08, 11:57 PM #
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放屁不留手
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