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放屁不留手
*停權中*
 

加入日期: Jan 2013
文章: 3
最近運動有困擾,沒法好好慢跑

只好慢走600m + 短跑衝刺50m*3 腳踏車慢騎*15分鐘勉強補一下運動量

短跑衝刺,改用前腳掌去跑 真的速度有比較快
舊 2013-05-08, 11:57 PM #3477
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放屁不留手離線中