建議直接從 Montreal 花一天的時間開車下去美國邊界附近的 mall 買，

不到 100公里，美金跟加幣匯率現在大約 1：1，到美國買比較划得來，

pre-workout 的產品沒用過，不知道效果如何，我是感覺直接吃乳清蛋白就好了，

運動前後半個小時，或是睡前，起床後吃，都有效果，要是精神不太好，還是想運動，

我會喝這個