主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者Stonehendge
之前看過一篇文章,內容是有關不同減肥方式的一個實驗
一段時間後
如果是有運動的話,那幾乎是不會減到肌肉(前提是飲食要正常,非刻意減到很少)
如果是單純靠節食的方式的話,大概減掉體重的25%是肌肉



我有把前幾個月復胖癡肥的半裸照拍下來
在持續的有氧運動像是慢跑爬山下
吃沒有刻意減少
跟之前比肥肉消了不少
雖然我現在還是很胖


引用:
作者arp
莫名大

也是肉羹控

最近我也常吃羹物類



我這是剛好想吃啦
 
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2013-04-25, 05:09 PM #3382
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