LED ：藍光+螢光粉 混白光
傳統燈管：紫外光+螢光粉 混白光

傳統燈管除了有UV光外也有藍光.....

很多人把LED打成黑五類的原因就是藍光，但卻完全無視傳統燈管的UV+藍光，卻害怕只有藍光的LED....UV殺傷力更強...

不管螢幕、手機，長時間盯就是傷眼，適度休息才是根本，當然抗UV、藍光鏡片不可否認就原理上看來應該是能夠降低相關傷害，不過產品本身的效果如何就未知，好像沒看到什麼機構跳出來測試說到底功效如何。


節錄一小則：
日光燈中含有紫外線（UV），此外，我們眼睛的許多病變，如白內障、眼皮腫瘤、翳狀贅片、光角膜炎以及老人黃斑部退化等，都和UV有關。

日光燈除發出UV光外，還有大量藍光，藍光也是傷害眼睛的燈源之一。所以建議不要在含有大量UV或藍光的燈源下長期閱讀；配戴太陽眼鏡、近視眼鏡或是隱形眼鏡，也要避免藍色鏡片。

視網膜中的黃斑部呈現出黃色，是因為黃斑組織內含氧類胡蘿蔔素(葉黃素與玉米黃質素)，這些類胡蘿蔔素都是抗氧化劑。因人體無法自行合成這些類胡蘿蔔素，必須藉由飲食補充，所以平時應多補充葉黃素及玉米黃質素保護眼睛。

深綠色、深黃色的蔬菜如菠菜、花椰菜等均富含有葉黃素，這些抗氧化劑在體內形成防線，有效過濾藍色光線，減少光傷害，長期需曝曬在陽光下的人建議多吃。