主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者Stonehendge
幫主一個月減3~4公斤速度算快了
而且都是運動的成果,很健康的方式

看來我也要加油了,等下來做有氧



運動後不吃可能減掉肌肉
而且我運動量比我朋友大多了
不吃不可能
他是最近才有在運動
跟朋友說可以加做無氧也不太想做
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2013-04-24, 08:42 PM #3376
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