作者放屁不留手

如果要減肥最好不要有罪惡感
因為過度的罪惡感容易引起反效果
就是報復式/自暴自棄的大飲大食
我週六晚餐吃了一份頂呱呱的餐後,又帶回小全家福整桶炸雞餐
超爽的
今天早上量體重 比先前最低量測體�**暀�0.3kg