37歲 13分/3000公尺 的成績
很厲害了啦
現役這個年紀的能跑到13分的
可能只有千分之一

想當初..練到13分06秒
因鑑測計分改變(原本算總平均，改成算不合格％)
被要求只能帶隊跑（能力好的帶能力差的跑）
就沒在進步了